Conférences
Inspirantes et éclairantes pour passer à l’action!
Devient une personne proactive pour ta santé et ton bien-être!
Conférences
POUR ENTREPRISES ET ORGANISATIONS
J’améliore ma vitalité et mon bien-être
Comment prendre soin de son corps, de son esprit et de son âme au quotidien pour vivre sa vie en harmonie et en santé?
Nathalie partage des trucs, des pratiques concrètes et des outils inspirants pour apprendre à s’écouter, à se respecter et à se réaliser pleinement en vivant en cohérence avec ses valeurs et ses besoins véritables. Agir et devenir une personne proactive pour améliorer sa santé physique, mentale et émotionnelle représente le meilleur investissement que l’on peut dans sa vie! Qu’est-ce que tu attends pour passer à l’action?
Avancer vers la guérison
La guérison après un cancer est un chemin unique, où le corps et l'esprit retrouvent progressivement un nouvel équilibre. L’être humain n’est pas qu’un morceau de chair et la guérison est holistique.
Elle implique non seulement la récupération physique — surveillance médicale, réadaptation, gestion des effets secondaires — mais aussi une reconstruction émotionnelle : accepter les transformations, apprivoiser l'incertitude et renouer avec ses forces. Le soutien social, les pratiques de bien-être et des outils pour s’exprimer librement jouent un rôle important pour restaurer la confiance en soi et donner un sens à l'après-cancer. Apprendre à vivre pleinement malgré les traces du passé et l’incertitude quand à l’avenir grâce à la résilience acquise!
Se relever après une épreuve costaude
Les épreuves sont des moments propices à la réflexion, à la connaissance de soi et même révélatrices de nos forces insoupconnées.
Se relever après une épreuve costaude demande du temps, de la patience et une écoute bienveillante envers soi : accepter ses émotions sans jugement, reconnaître ses petites victoires et réapprendre à poser des actions qui nourrissent notre être. Se reconstruire, pas à pas, mettre en place de nouvelles routines, qui intègrent du repos, des mouvements adaptés, des activités qui font du sens et maintenir des liens sociaux authentiques. Célébrer chaque progression, même minime, transforme la souffrance en force résiliente.
Se choisir pour guérir
Se choisir, c’est faire de soi la priorité active et consciente pour retrouver sa santé et son mieux-être. Chaque personne est l’actrice principale de sa guérison et non une spectatrice des interventions médicales.
Prendre des décisions éclairées sur le choix des traitements, les soins complémentaires et le rythme de vie à adopter. Être à l’écoute de soi, poser des questions, diversifier ses sources d’information et faire preuve de discernement pour prendre des décisions qui respectent nos valeurs et notre personne. Comment clarifier nos priorités? Est-ce préférable de changer son régime alimentaire? Comment vivre avec l’inconnu? Quelles actions peuvent m’aider à retrouver ma santé et vitalité?
Vivre avec l’inconnu et la peur de la récidive
Vivre avec la peur d’une récidive et l’angoisse de l’inconnu est une réalité pour beaucoup de personnes ayant vécu un cancer. Nathalie encore en vie partage ses trucs de survie et des approches pratiques pour mieux gérer ses peurs au quotidien. Survivante du cancer du pancréas dont le taux de survie n’est que de 10% Nathalie a développé une expérience et résilience qu’elle partage avec passion et, informations et humour. Comment faire face à la peur? Comment distinguer les inquiétudes concrètes (examens, symptômes) des scénarios imaginaires? Éviter la rumination pour se concentrer à la création de sa vie. Et si nous prenions le temps d’apprécier chaque journée supplémentaire comme étant un bonus. La vie est belle et la gratitude nous éloigne de la peur !
Apprivoiser sa mort pour mieux vivre sa vie
Accepter sa finitude n’est pas morbide : c’est une porte ouverte vers une vie davantage épanouie et vécue en toute conscience. Reconnaître que la mort fait partie de notre expérience humaine et s’en servir comme boussole pour choisir ce qui compte vraiment dans notre vie. Elle s’en trouvera transformée! Accepté que le temps est limité nous aide à donner un sens à notre vie tout en appréciant chaque moment. Comment ne pas succomber à la peur devant un sombre pronostic? Comment ne pas se laisser anéantir par des statistiques accablantes? Cette période de grande vulnérabilité et intensité peut-être transformatrice et riche en expérience humaine. Elle nous offre l’occasion de faire un voyage intérieur en profondeur et de se connaître davantage.
Des conférences et ateliers peuvent être crées sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de votre clientèle ou participant.es..
Au plaisir de collaborer avec vous pour semer de l’espoir!
NATHALIE ENCORE EN VIE!
survivante cancer du pancréas
Des discussions enrichissantes qui donnent le goût de passer à l’action!
Des conférences personnalisées peuvent être développées pour les besoins de votre clientèle et de votre organisation.
ACTIVITÉS
